宝宝断奶全攻略

断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中,爸爸也将起着关键的作用。

合理添加辅食很重要

从4~6个月起,按月龄及时适当地给宝宝添加辅食。在给宝宝辅食时,可把母乳或果汁放入小杯中用小勺喂宝宝,让他们知道除了妈妈的乳汁外还有很多好吃的。

循序渐进,自然过渡

断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。

  • 快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。
  • 逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适;如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶也可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次,先减少到每天5次,等妈妈和宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉母乳。

少吃母乳,多吃牛奶

开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。

减奶时最好从白天喂的那顿开始

因为白天有很多吸引宝宝的事情,所以,他不会特别在意妈妈,但当早晨和晚间时,宝宝会对妈妈非常依恋,需要从吃奶中获得慰藉,因此不易断开,在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶,直至过渡到完全断奶。

不提醒,不拒绝

这个经得起考验的方法对许多妈妈来说是很有用的。当宝宝想要吃奶时,你可以喂他,但不要去提醒他,甚至不能给他任何哺乳的暗示。比如通常你是坐在摇椅上给他喂奶,那你现在要避免坐在那儿;早上,在宝宝醒来想要吃奶之前,你就得起床。

注意观察宝宝的反应

宝宝焦虑、粘人、生气、情绪低落以及易怒是断奶过快的信号。这时,你应放慢速度,使宝宝感觉在没有母乳喂养的情况下一样能得到你足够的关注。如果宝宝感冒了或是肠胃不适的话,你需要更频繁地喂哺,直到他感觉好些为止。

减少对妈妈的依赖,爸爸的作用不容忽视

刚断奶的一段时间里,宝宝会对妈妈比较粘,这个时候,爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满,后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任,会使宝宝减少对妈妈的依赖。

培养宝宝良好的行为习惯

在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时,需要爸爸的理智对妈妈的情感起一点平衡作用,当宝宝大哭大闹时,由爸爸出面来协调,宝宝比较容易听从。

爱心提示

  1. 不可采用仓促及生硬的方法。如让宝宝突然和妈妈分开,或是一下子停乳,以及在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等东西吓唬宝宝,这样做只会使宝宝的情绪陷入一团糟,因缺乏安全感而大哭大闹,不愿进食,引起脾胃功能紊乱,导致食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安,从而影响生长发育,使抗病能力下降。
  2. 断奶过程是有反复性的,你一定要为此做好准备。切记:你是在帮宝宝迈入一个新的人生阶段,而不是强迫他遵从你的指令。
  3. 断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的,可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,这能锻炼宝宝独立生活能力。

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本篇文章发表于 2008年09月27日 星期六 归类于 科学喂养

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